Gruppentraining

Kennen Ihr das? Ihr seit schon unmotiviert bei dem Gedanken, alleine ins Fitnessstudio zu müssen und das Programm alleine durchzuziehen? Alleine könnt Ihr euren inneren Schweinehund nur selten besiegen? Gruppentraining heißt das Zauberwort. Lassen euch durch den viel zitierten, aber in diesem Falle absolut positiven, Gruppenzwang motivieren, regelmäßig zum Training zu gehen. Gerade das Training in Gesellschaft kann dazu beitragen, dass man schneller fit wird und es vor allem auch bleibt. Denn Gruppentraining kann motivieren. Der innere Schweinehund bleibt zukünftig also alleine auf der Wohnzimmercouch sitzen, denn Ihr werdet Spaß am Training entwickeln und die nächste Einheit kaum noch erwarten können. Fitnesstraining in der Gruppe hat viele Vorteile: Man trainiert gemeinsam unter fachlicher Anleitung, schwitzt gemeinsam, die Kommunikation untereinander stimmt. So wird euer Training schnell zu einem gesellschaftlichen Ereignis, das Ihr nicht mehr missen möchten. Euer innerer Schweinehund wird chancenlos sein!